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Frei von Panikattacken und Flugangst

(M)Ein Weg aus der Angstspirale für alle, die wirklich frei sein wollen

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Buch bald auch auf Türkisch

Ich freue mich, mitteilen zu können, dass der türkische Verlag Inkilap das Buch “Frei von Panikattacken und Flugangst” auch für die türkischen Leser zur Verfügung stellen möchte. Am 12. März wurde der Vertrag unterzeichnet und der Übersetzer arbeitet schon daran. Ich bin dankbar für das Vertrauen, dass die Mitarbeiter des Verlages in dieses Buch setzen.

Aktuelle Beiträge

  • Der Schrei der Natur März 24, 2019
  • Wasser (5) März 21, 2019
  • Meditation im Wald März 16, 2019
  • Erde (4) März 10, 2019
  • Erste Begegnung mit Yoga (3) März 4, 2019
  • Wie alles anfing (2) Februar 21, 2019
  • Ein „scheinbarer“ Yogaweg (1) Februar 8, 2019
  • „Versteh doch, alles passiert nur in deinem Kopf!“ Januar 10, 2019
  • Schweigen Dezember 15, 2018
  • Angst als Tor zur absoluten Freiheit Dezember 6, 2018
  • War Michael Jackson ein „Erleuchteter“? November 24, 2018
  • Krishnamurti: Was ist Meditation? Oktober 27, 2018
  • Meditation bei Schmerzen Oktober 6, 2018
  • Furcht und Schrecken September 21, 2018
  • Mut zur Angst September 15, 2018
  • Lieben wir unser Drama? August 31, 2018
  • Yoga und Panikattacken August 19, 2018
  • Warum Panikattacken ein Geschenk sind August 3, 2018
  • Panikattacken und die Amygdala Juli 28, 2018
  • Panikattacken und Atmung Juli 23, 2018
  • Löschen des Facebook-Accounts Juli 20, 2018
  • Reale Angst verdrängt irrationale Angst Juli 13, 2018
  • Attacke ohne Panik Juli 5, 2018
  • Flugangst und Kontrolle Juni 23, 2018

Fotogalerie

Kakadu National Park, Australien
Great Barrier Reef, Australien

Instagram

DER SCHREI DER NATUR. Heute wollte ich gerne mit euch teilen, dass “Der Schrei”, das berühmteste Bild des norwegischen Malers Edvard Munch (zw. 1893 und 1910 entstanden), wohl nicht den Schrei einer Person, sondern den Ausdruck einer Panikattacke darstellt… Weiter gehts auf meinem Blog: www.monikatugutlu.com . #panikattacken #yoga #meditation
Fortsetzung Blogbeitrag Yogaweg : WASSER (5) ...hier stoßen wir auf das Geheimnis von Yoga und den Unterschied zu allen anderen Sportarten. Yoga besteht nicht nur aus den Asanas, den sportlichen Übungen. Vielmehr führt es uns immer wieder zu uns selbst zurück, und daher war es genau so, wie ich es einige Zeilen später aufgeschrieben hatte. Dadurch, dass ich mir Raum und Zeit gab, fing ich langsam wieder an, mich selbst zu spüren und vorsichtig zu ahnen, dass ich ein Teil dieses Wassers und der Erde bin. #Yoga #Panikattacken #Meditation #Acroyoga #Flugangst
Neuer Blogbeitrag: Meditation im Wald...Auf einigen Blättern ruht noch ein Rest des Regens, und als die Sonne durch die Wolken bricht, fängt alles an zu glitzern. Die Blätter der Olivenbäume und die Nadeln der Kiefern funkeln und ich kann mein Glück nicht fassen. Die ersten Blumen zeigen sich und Schmetterlinge tanzen um uns und die frischen gelben Blüten herum...👉weiter im Blog www.monikatugutlu.com #meditation #yoga #präsenz #wald #panikattacken
📚Auf ein erfolgreiches Projekt. Heute wurde der Vertrag mit dem Verlag İnkılap Kitabevi unterzeichnet / İnkılap Kitabevi ile imzamizi attik hayirli olsun. @aren_senorkyan @gulseniseri81 tesekkurler.
Neuer Blogbeitrag: ERDE 👉www.monikatugutlu.com : Ich hatte mir ein Yoga-Retreat ausgesucht, zu dem ich ohne Flugzeug gelangen konnte, weil ich Flugangst hatte und bin nun bei einem Kurs gelandet, in dem ich selber fliegen musste. Ist das nicht völlig verrückt? #Yoga #Meditation #Acroyoga #Flugangst
Frühling ☀️

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