• Home
  • Allgemein
  • Yogaweg
  • Bücher
  • English
  • Über mich
  • Kontakt
Start typing and press
Enter to search
Zum Inhalt springen

Frei von Panikattacken und Flugangst

(M)Ein Weg aus der Angstspirale für alle, die wirklich frei sein wollen

open search form close search form
  • Home
  • Allgemein
  • Yogaweg
  • Bücher
  • English
  • Über mich
  • Kontakt
By: monikatugutlu Dezember 23, 2019
Uncategorized

Ein schönes Weihnachtsfest

wünsche ich euch, Monika

Share this:

  • Twitter
  • Facebook

Gefällt mir:

Liken Lade …

Ähnliche Beiträge

Uncategorized
Posted by:monikatugutlu

Beitrags-Navigation

Angst und Analyse
Karma Yoga (27)
5 replies to Ein schönes Weihnachtsfest
  1. Art of Arkis sagt:
    Dezember 23, 2019 um 2:41 pm

    Dir, mit allem drum und dran auch, liebe Monika.

    LikenGefällt 2 Personen

    Antworten
  2. abenteuer50 sagt:
    Dezember 23, 2019 um 3:47 pm

    Ein schönes Fest für dich liebe Monika 🎅🎅🎅😊

    LikenLiken

    Antworten
  3. anyone100 sagt:
    Dezember 23, 2019 um 3:47 pm

    Dir ebenso, liebe Monika.
    Und vielen lieben Dank für Deine so grosse Hilfestellung, von der ich bereits regelmässig eine grosse mentale Erleichterung spüren darf.
    ❤ ❤ ❤

    LikenGefällt 2 Personen

    Antworten
  4. geno sagt:
    Dezember 24, 2019 um 11:43 am

    wünsche dir frohe weihnachten – merry christmas – feliz navidad – prost:

    LikenGefällt 1 Person

    Antworten
    1. monikatugutlu sagt:
      Dezember 25, 2019 um 10:23 am

      Vielen Dank. Ich wünsche Dir auch schöne Feiertage, Monika

      LikenGefällt 1 Person

      Antworten

Kommentar verfassen Antwort abbrechen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

Gravatar
WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. ( Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. ( Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. ( Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. ( Abmelden /  Ändern )

Abbrechen

Verbinde mit %s

Übersetzen

Suchen

Zum Buch

Buch bald auch auf Türkisch

Ich freue mich, mitteilen zu können, dass der türkische Verlag Inkilap das Buch “Frei von Panikattacken und Flugangst” auch für die türkischen Leser zur Verfügung stellen möchte. Am 12. März wurde der Vertrag unterzeichnet und der Übersetzer arbeitet schon daran. Ich bin dankbar für das Vertrauen, dass die Mitarbeiter des Verlages in dieses Buch setzen.

Aktuelle Beiträge

  • Ausgebremst (32) Februar 13, 2020
  • Ein schönes Land Februar 8, 2020
  • Zeit für Kriya-Yoga (31) Februar 1, 2020
  • Begegnung mit REIKI (30) Januar 25, 2020
  • B.K.S. Iyengar Januar 19, 2020
  • Yoga ist keine Ware (29) Januar 10, 2020
  • Karma-Yoga II (28) Januar 4, 2020
  • Karma Yoga (27) Januar 3, 2020
  • Ein schönes Weihnachtsfest Dezember 23, 2019
  • Angst und Analyse Dezember 19, 2019
  • Das Yoga-Tagebuch (26) Dezember 13, 2019
  • Das Yoga-Studio (25) Dezember 8, 2019
  • Flugangst und Präsenz November 28, 2019
  • Das Schönste kommt noch (24) November 15, 2019
  • Ich werde zum JOKER November 8, 2019
  • Abschied (23) November 3, 2019
  • Wünsche, Ziele und Visionen Oktober 25, 2019
  • Eine Vision wird wahr (22) Oktober 14, 2019
  • Herbst-Spaziergang an der nördlichen Ägäis Oktober 7, 2019
  • Paramahansa Yogananda Oktober 4, 2019
  • Angst und Meditation September 28, 2019
  • Tiefpunkt vor dem Höhepunkt (21) September 26, 2019
  • Bhagavad Gita (Der Gesang Gottes) September 20, 2019
  • Auf der Spur bleiben (20) September 13, 2019

Instagram

Neuer Blogbeitrag (siehe Profil) Ausgebremst: „ Dadurch, dass ich den Schmerz mit Hilfe der Atmung überwunden hatte, wurde mir das erste Mal klar, wie sehr der Atem, der Geist und der Körper zusammenhängen. Was habe ich alles gelernt und studiert und warum konnte mir das in 50 Lebensjahren niemand sagen und zeigen? Mir wurde klar, dass wir viel zu oft Tabletten nehmen, wenn wir körperliche Schmerzen haben und auch Tabletten schlucken, wenn wir Kummer, Ängste und Depressionen haben, weil wir nichts über uns wissen." #yoga #ängste #panikattacken #meditation #atmung #schmerzen
❤️
Neuer Beitrag auf meinem Blog (siehe Profil) "EIN SCHÖNES LAND“ : Heftige Erdbeben. Starke Orkanböen, bei dem u.a. das Dach unseres Nachbarn fortgerissen wurde. Platten im Vorderreifen, weil ich über Dachstuhlteile gefahren bin, deren Nägel mindestens 10 cm in den Himmel ragten. Keine Heizung, da der Strom ausgefallen ist und nachhaltige Schäden, als er wieder kam, so dass es kein warmes mehr Wasser gab. Zwei Todesfälle. Wetterschwankungen von 18 Grad mit Frühlingsgefühlen bis 5 Grad heute mit gefühlten -5 Grad. Flugzeugabsturz in Istanbul… #yoga #meditation #vertrauen #türkei #erdbeben #panikattacken
„Zeit für Kriya Yoga“ lautet mein Blogbeitrag heute auf meiner Seite: Frei von Panikattacken und Flugangst (Siehe Profil). Ein schönes Wochenende wünsche ich allen ❤️. #yoga #meditation #panikattacken #yogaweg #kriya #babaji
Neuer Beitrag auf meinem Blog (siehe Profil): Begegnung und Erfahrung mit Reiki. #reiki #yoga #meditation #panikattacken #ängste #selbsterforschung
Neuer Blogbeitrag zum Thema Bücher, die mich beeinflussten: B.K.S. Iyengar. Wer sich zum Yoga-Lehrer ausbilden lässt, lernt neben der Yoga-Philosphie vor allen Dingen die Asanas und Atemübungen, die während der Körperanstrengung angewendet werden, um diese zu halten und zu vertiefen. Unweigerlich stößt man dann auch auf den Namen Iyengar. Er war einer der größten und bekanntesten Hatha-Yoga Lehrer des 20. Jahrhunderts und ist erst 2014 im Alter von 96 Jahren gestorben. Seine Aussage: “The mind is the king of the senses. The breath ist the King of the mind.” hat sich unlöschbar in jede Zelle meines Körpers eingeprägt. Nur mit Hilfe der Kontrolle über meinen Atem und somit über den Geist bin ich über die Panikattacken hinweggekommen...

Schlagwörter

Aborigines Acro-Yoga Akzeptanz Amygdala Angst Angstzustände Atemübungen Atmung Aufmerksamkeit Australien Autorität Beobachten Beobachter Buch Buddha Drama Ehrlichkeit Erleuchtung Facebook Flugangst Freiheit Gandhi Gedanken Gedichte Geschenk Heidegger Hilflosigkeit Hingabe innere Reise irrationale Angst Istanbul Iyengar Karma Yoga Karriere Konditionierung Kontrolle Krishnamurti Kriya-Yoga Lesbos Mandelkern Meditation Michael Jackson Mobbing Mut Narzissmus negative Gefühle Panikattacke Panikattacken Patanjali Präsenz reale Angst Schmerz Schmerzen Schweigen Selbsterforschung Sicherheit Spirituatlität Stille Studio Symptome Träume Türkei Vertrauen Vision Wale Weisheit Wille Wunder Wünsche Yoga Yoga-Studio Yoga-Sutras Yogananda Zeit Zweifel
Bloggen auf WordPress.com.
%d Bloggern gefällt das: