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Frei von Panikattacken und Flugangst

(M)Ein Weg aus der Angstspirale für alle, die wirklich frei sein wollen

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By: monikatugutlu August 31, 2018

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Posted by:monikatugutlu

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Lieben wir unser Drama?

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Buch bald auch auf Türkisch

Ich freue mich, mitteilen zu können, dass der türkische Verlag Inkilap das Buch “Frei von Panikattacken und Flugangst” auch für die türkischen Leser zur Verfügung stellen möchte. Am 12. März wurde der Vertrag unterzeichnet und der Übersetzer arbeitet schon daran. Ich bin dankbar für das Vertrauen, dass die Mitarbeiter des Verlages in dieses Buch setzen.

Aktuelle Beiträge

  • Entwurzelt (17) August 17, 2019
  • Erste Schritt in die Freiheit (16) August 9, 2019
  • Retreat mit Ritualen (15) August 3, 2019
  • Nach dem Regen Juli 28, 2019
  • Dankbarkeit und Demut (14) Juli 23, 2019
  • Ist Angst ansteckend? Juli 2, 2019
  • Kein Opfer (13) Juni 18, 2019
  • Alles darf geschehen (12) Juni 5, 2019
  • Yoga-Sutras des Patanjali Mai 26, 2019
  • Die innere Reise beginnt (11) Mai 22, 2019
  • Ein steiniger Weg (10) Mai 12, 2019
  • Blickrichtungen (9) Mai 1, 2019
  • Vier Elemente (8) April 22, 2019
  • Wind (7) April 13, 2019
  • Getriebene April 9, 2019
  • Feuer (6) April 5, 2019
  • Der Schrei der Natur März 24, 2019
  • Wasser (5) März 21, 2019
  • Meditation im Wald März 16, 2019
  • Erde (4) März 10, 2019
  • Erste Begegnung mit Yoga (3) März 4, 2019
  • Wie alles anfing (2) Februar 21, 2019
  • Ein „scheinbarer“ Yogaweg (1) Februar 8, 2019
  • „Versteh doch, alles passiert nur in deinem Kopf!“ Januar 10, 2019

Fotogalerie

Kakadu National Park, Australien
Great Barrier Reef, Australien

Instagram

Neuer Beitrag auf meinem Blog zum Yogaweg „Entwurzelt“ (17) :.. Und hier in Australien, da war ich einfach. Ich war ein Teil von dem, was um mich herum alles auftauchte. Ein Teil der Natur und somit ein Teil dieses Wunders und es schien so, als würde ich nun nicht nur mit der Yoga-Matte, sondern mit der ganzen Natur um mich herum Wurzeln fassen. Ich hatte eine leise Ahnung davon, was ich mit den herumirrenden Aborigines gemeinsam hatte. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, Monika #yoga #meditation #australien #panikattacken #kultur #natur
#flowers #blumen #cicekler #nature
Iyi Bayramlar, wunderschönen Sonntag ❤️
Neuer Blogbeitrag zum Yogaweg : „Erste Schritt in die Freiheit (16)“Ich konnte fliegen. Es war einfach wunderbar. Anstatt mit meinen Gedanken in der Angst gefangen zu sein, was alles passieren könnte, fühlte ich mich so frei und schwerelos. Früher gab es nie Vertrauen und Hingabe, und das war der Unterschied. Hier wusste ich einfach, dass alles gut war, egal, was auch passiert. Wir flogen über den nicht enden wollenden Ozean und die Kleine schlief entspannt neben mir. Ich schaute aus dem Fenster. Vor mir und unter mir nur Dunkelheit und ab und zu ein leichtes Vibrieren der Maschine. Dann schloss auch ich die Augen, es gab nur Dankbarkeit und Freude. Keine Angst. Und bald würden wir in Australien sein ... #flugangst #panikattacken #yoga #freiheit #ucakkorkusu #panikatak
“Von der Macht des Gebets Wir sollten von Tag zu Tag zufriedener werden und eine größere geistige Ruhe erleben. Wenn wir diese Erfahrung nicht machen, dann liegt der Fehler nicht im Wort des Gebets, sondern in einer gewissen Unwahrhaftigkeit in uns selbst.” (Mahatma Gandhi) In meinem neuen Blogbeitrag Yogaweg (15) auf www.monikatugutlu.com geht es um Yoga und Rituale. Auch um die Wahrhaftigkeit. Wahrhaftigkeit ist das ernsthafte Streben nach der Wahrheit... #yoga #meditation #meditasyon #Weisheit #Wahrhaftigkeit #patanjali #mahatmagandhi #Panikattacken #Depressionen
🌧 schönen Sonntag, Iyi pazarlar

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