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Frei von Panikattacken und Flugangst

(M)Ein Weg aus der Angstspirale für alle, die wirklich frei sein wollen

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By: monikatugutlu August 31, 2018

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Neuer Blogbeitrag: Ein (scheinbarer) Yogaweg Mein Yogaweg war sicher kein besonderer, aber vielleicht kann er andere Menschen inspirieren, diesen zu wagen und/oder voller Vertrauen weiter zu gehen. Die Zahl derjenigen, die unter Panikattacken (ca. 20%) oder Depressionen leiden, nimmt stetig zu und die Betroffenen werden immer jünger. Die Alternative zu einem Leben in Angst, Depressionen oder mit Medikamenten könnte also die des Yoga sein. Es scheint mir besser und auch gesünder zu sein, darauf zu hören, was die Angst mir sagen möchte, meinem eigenen Körper zu vertrauen und mich von ihm führen zu lassen, anstatt diese natürliche Intelligenz in Pharmazeutika zu ersticken. #Yoga #Meditation #Angststörungen #Panikattacken #Depressionen #Antidepressiva
Fliegende Hunde , flying dogs ❤️
Please understand, it's all in your head! Versteh doch, es ist alles nur in deinem Kopf! New post in my blog: www.monikatugutlu.com #panikattacken #angststörung #panicattack #anxiety #yoga #meditation
⛈
Heute im Macka Park entdeckt. Bugün Macka parkinda gördüm.
Wir wünschen euch ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr ❤️
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